Y字バランス

なかなかバランスの取れなかったＹ字バランス。

脚を上げることに気が言っていたけど、

軸脚がしっかり踏めて、立てることが大前提。

そして体幹の背中や体側がギュンっとまとまると脚が上げやすくなった。

やはり、体幹は固めずに、動きの幅を作っておくことが必要ですね。

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