思い込み

開脚なんで出来るようになったの？

思い込みを外したからかな！！

昔から硬いから、前にここを痛めてから、とか筋力！、などの思い込みを外して。

今どこか痛めててケガのリハビリではないけれど、

もっと楽に動きたい、ケガや痛めたり、だるさを防ぎたい！を求めていたら

開脚以外にも出来る動きが増えてきた。

思い込みがブレーキになっていませんか？

一緒にZEROから始めましょう!(^^)!