積み重ね

数日間、開脚含めいつものローテーションの体操が出来ていなかった。

再開したところ、使い癖、バランスいろいろな要素はあるが、

やはり「あっやっぱりここが硬くなりつつある」を発見！！

すぐに体のセルフメンテで修正完了。

毎日積み重ねていることで、

骨格バランス、重心位置、動く方向といった崩れを感じて、

修正までが出来るって最高(^^♪

開脚は一番の目安になります！

一緒にZEROから始めましょう!(^^)!