もも裏

長座前屈、立位体前屈などでもも裏がつっぱる、

もも裏が硬い、もも裏を痛めやすい・・・

背中が硬いことに原因があるかも！

丸まってみては？（骨盤、背骨）

丸まって楽になるならもも裏のストレッチやってても体は変わらないわけだ！！

一緒にZEROから始めましょう!(^^)!