動きの幅

背骨一個一個、股関節、肩甲骨、肋骨・・・・

硬さ、歪み、捻じれが取れて、

それぞれ、少しずつでも動きの幅が広がってくれば、

日常生活も、スポーツの動作も楽になってくるんだろうなぁ(^^♪

治療的エクササイズで自分で自分を修正するって素晴らしい。

一緒にZEROから始めましょう!(^^)!