反る 2021年7月6日 最終更新日時 : 2021年7月6日 サイト運用者 反る動きはちょっと怖い。 背中が硬い、背骨が動いてないから(*_*) お腹の前、横、肋骨、もも前も、背中の緊張 改善点はたくさんあるけど、伸びしろってことで！ 少しずつ、少しずつ、一緒にZEROから始めましょうm(_ _)m
